Dans quels cas la naturopathie peut vous aider ?
Vous souhaitez :
✅ Améliorer votre hygiène de vie et préserver votre capital santé ?
✅ Rééquilibrer votre alimentation ou perdre du poids de façon naturelle et durable ?
✅ Lutter contre le stress, les troubles de l’humeur, les troubles de la mémoire et de la concentration ?
✅ Retrouver un sommeil réparateur et plus d’énergie au quotidien ?
✅ Réguler votre glycémie, cholestérol ou soutenir votre digestion (ballonnements, lourdeurs, troubles intestinaux…) ?
✅ Mieux gérer vos intolérances alimentaires, vos allergies ou renforcer votre immunité ?
✅ Vous libérer du tabac ?
✅ Soulager des troubles féminins : syndrome prémenstruel, règles douloureuses, péri-ménopause ?
✅ Atténuer des douleurs articulaires, des problèmes de peau (acné, eczéma…) ou accompagner une pathologie chronique en améliorant votre hygiène de vie ?
La naturopathie vous aide à retrouver équilibre et vitalité grâce à des solutions naturelles adaptées à votre situation.
En quoi consiste la naturopathie ?
Une approche globale et naturelle de la santé
La naturopathie considère l’individu dans sa globalité, en prenant en compte aussi bien le fonctionnement de l’organisme que l’état psycho-émotionnel. Son objectif est d’identifier et d’agir sur la cause profonde des déséquilibres, plutôt que de simplement masquer les symptômes.
Un accompagnement personnalisé
Le naturopathe vous guide à travers des conseils pour soutenir votre bien-être au quotidien :
✔️ Alimentation : rééquilibrage personnalisé
✔️ Activité physique : mouvement et respiration pour retrouver vitalité
✔️ Gestion du stress et des émotions : techniques naturelles pour plus de sérénité
Des techniques naturelles pour accompagner le corps et l’esprit
En complément des conseils en hygiène de vie, la naturopathie s’appuie sur différentes approches naturelles pour stimuler les capacités d’autorégulation du corps :
- Fleurs de Bach
- Hydrologie (sauna, bouillotte…)
- Phytothérapie, huiles essentielles, gemmothérapie
- Massages bien-être
- Respiration, relaxation
- Luminothérapie
- Techniques énergétiques, lithothérapie, magnétothérapie…
À noter : La naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. Elle est complémentaire et ne remplace en aucun cas une consultation médicale. Aucun traitement ne doit être arrêté sans l’avis de votre médecin.
En travaillant sur votre hygiène de vie, vous devenez acteur de votre santé et mettez toutes les chances de votre côté pour retrouver équilibre et vitalité.
À quoi s’attendre lors d’un accompagnement en naturopathie ?
Où et comment se déroulent les consultations ?
Je vous accueille à La Maison du Bien-Être à Saint-Valéry-en-Caux tous les lundis.
Les autres jours, je vous propose des consultations à domicile ou en visioconférence.
Premier contact : un échange avant tout
Avant toute prise de rendez-vous, je vous propose un entretien téléphonique préalable. Ce temps d’échange me permet de comprendre votre problématique et de vérifier si la naturopathie peut répondre à vos besoins. Si c’est le cas, nous conviendrons ensemble d’un premier rendez-vous.
Comment me contacter ?
✉️ Par mail : emmanuelle.merette@gmail.com
Par SMS : 07.82.58.81.28
➡️ Laissez-moi un message succinct, en précisant vos disponibilités si possible, et je vous rappellerai dès que possible.
Combien de séances prévoir ?
Un accompagnement en naturopathie s’articule généralement sur trois séances, espacées d’environ un mois chacune. Chaque rendez-vous a un objectif précis :
1er rendez-vous : bilan et mise en place des bases (Durée : environ 1h30)
Ce premier échange approfondi me permet de :
✔️ Mieux comprendre votre hygiène de vie, votre état de santé global et vos habitudes (alimentation, sommeil, stress, antécédents médicaux, etc.).
✔️ Déterminer les premières actions à mettre en place pour revitaliser votre organisme.
À l’issue de ce rendez-vous, vous recevrez par mail un document personnalisé contenant :
- Des conseils en alimentation, activité physique et gestion du stress
- Des recommandations de techniques naturelles complémentaires (plantes, huiles essentielles, hydrologie, micro-nutrition…)
2e rendez-vous : détox et ajustements (Durée : environ 1h)
Ce second échange a pour objectif de :
✔️ Favoriser l’élimination des toxines qui ralentissent votre organisme.
✔️ Faire le point sur ce que vous avez réussi à mettre en place, ajuster si besoin et répondre à vos questions.
Un second document vous sera envoyé avec des conseils adaptés à votre évolution.
3e rendez-vous : renforcer et équilibrer (Durée : environ 1h)
Lors de cette dernière séance, nous allons :
✔️ Travailler sur les carences en vitamines, minéraux et oligo-éléments pour consolider votre bien-être sur le long terme.
✔️ Évaluer votre progression et affiner les conseils pour maintenir un équilibre durable.
Comme pour les séances précédentes, vous recevrez un document récapitulatif après entretien.
Un accompagnement sur-mesure pour une transformation en douceur !
Chaque personne étant unique, l’accompagnement naturopathique est entièrement personnalisé en fonction de votre mode de vie et de vos besoins spécifiques.